Ihana Happy Hamlet, vietin ikimuistoisen viikon hoteissasi. Henkisesti ja fyysisesti voimaannuttava retriitti oli kaikkea, mitä toivoin, ja paljon enemmän – hurmaava ympäristö, viimeisen päälle kauniit tilat, lukemattomat yllätykselliset makuelämykset, upeat ja inspiroivat ihmiset. Happy Hamletin yltäkylläinen kauneus sekä Suskan ja Nicon vieraanvaraisuus ovat sitä osastoa, jonka kuvaamiseen eivät sanat tahdo riittää. Menkää, hyvät ihmiset, nauttikaa ja kokekaa itse. – LAURA S.
Lisää kaunista vieraspalautetta >>

Kutsu Kuuntelemaan Kehoasi

Hiljainen ja rauhallinen maaseutu. Kehonhoitoa ja pysähtymistä omien tarpeiden äärelle. Kotona kehossa -retriitti tarjoaa sinulle mahdollisuuden laskeutua omaan olemiseesi, palautua arjen kiireistä ja löytää syvemmän yhteyden itseesi kehollisten harjoitusten kautta.

Kehon ja Mielen Moniulotteinen Yhteys

Päivien aikana tutkimme lempeästi liikettä, hengitystä ja läsnäoloa – harjoituksia, jotka auttavat sinua kotiutumaan omaan kehoosi. Yhteiset hetket täydentyvät herkullisella, rakkaudella valmistetulla ruoalla sekä kiireettömällä yhdessäololla.

Tämä retriitti on sinulle, joka kaipaat aikaa itsellesi, aikaa aistia, liikkua ja levätä kiireettömän yhdessäolon äärellä.

Ranskan maaseudun kauneus ympärillämme tukee retriitin tunnelmaa: hiljaiset aamut, avarat maisemat ja luonnon rauha kutsuvat sinua hengittämään vapaammin ja nauttimaan elämästä juuri
sellaisena kuin se on.

Kehollisissa harjoituksissa pysähdymme kuuntelemaan, mitä keho meille kertoo – liikkeitä, tuntemuksia ja impulsseja, jotka usein jäävät arjessa huomaamatta. Kun annamme liikkeelle tilaa, mieli alkaa avautua ja kokemukset saada uusia merkityksiä.

Jatka lukemista

Luova työskentely ja liike eivät pyri oikeaan tai valmiiseen muotoon, vaan ne auttavat meitä löytämään yhteyden itseemme ja toisiimme. Kehon kautta voimme oivaltaa asioita, joita sanat eivät aina tavoita, ja liikkeen kautta voi syntyä vapauden ja läsnäolon kokemus.

Kehomieliharjoitteiden avulla

Huomaat kehontuntemuksia ja reaktioita
Opit arvostamaan omaa kehoa
Voit saada kontaktin itseen, omaan tapaan olla
Löydät vaihtoehtoisia, itselle sopivia tapoja liikkua ja toimia
Opit itsesäätelyä; rauhoittamaan ja aktivoimaan itseä
Vaikutat omaan asentoon ja ryhtiin
Opit vaikuttamaan omaan kipukokemukseen
Opit uudenlaista itseilmaisua ja luovuutta
Tutustut ns..spontaaniin liikkeeseen
Opit aitoa ja vapaata tapaa olla oma itse

Kehomieliharjoitteet auttavat

Ylivireyteen, stressiin
Alivireyteen, pitkittyneeseen väsymykseen
Pitkittyneisiin kipuihin
Liikkumisen pelkoon/välttelyyn
Omien tunteiden kuunteluun ja tunnistamiseen
Vaativuuteen tai muihin toimimattomiin strategioihin

Retriitin teemoina

Keskeneräisyys
Suhde aikaan
Muutos, muuttuva elämä, sisäinen muutos
Luottamus
Läsnäolo
Yhteys ja erillisyys
Omat rajat ja tila
Leikki ja luovuus
Kehon kuuntelu ja aistiminen
Lempeys itseä kohtaan, itsen hyväksyminen

Sulje

Muut Aktiviteetit

Harjoitusten välillä herkuttelemme kasvispainotteisella lähiruoalla, teemme retkiä lähialueelle ja nautimme ympäröivästä luonnosta.

Vapaa-ajalla voi lenkkeillä, samoilla metsissä, pyöräillä tai vaikkapa pelata petankkia! Virkistäytymisen luonnon uima-altaassa voi yhdistää tynnyrisaunan lempeisiin löylyihin. Tai vaikkapa vaan rentoutua kirjan kanssa riippumatossa tai yhdellä lukuisista terasseista, linnunlaulun toimiessa taustakonserttina.

Vierailemme Hamletin ystävien viinitilalla maistelemassa paikallisia viinejä ja lähtöpäivänä käymme maalaistorilla hakemassa tuoreet herkut läksiäislounaspöytään. Torilta löytyy myös halutessasi paikallisten artisaanien töitä tuliaisiksi, ja keskiaikainen kylä tarjoaa kauniit puitteet pienelle päiväkävelylle.

Kaisu Ohra-Aho

Olen fysioterapeutti, taideterapeutti, NLP-coach, NLP-trainer, kliininen hypnoterapeutti, fysiopilatesohjaaja, univalmentaja ja metsämieliohjaaja.

Minua on aina kiehtonut oppiminen ja se, miten kaikki voi muuttua – vaikka mikään ei ulkoisesti muutu. Tämä voi tapahtua siinä, miten havainnoimme ja koemme liikettä, itseä ja ympäristöä.

Minulle tärkeää on kokonaisvaltainen hyvinvointi ja yhteys – itseen, toisiin ja ympäröivään maailmaan. Retriitillä jaan sinulle näitä kokemuksia lempeiden kehollisten harjoitusten, läsnäolon ja yhdessäolon kautta.

Lue lisää nettisivuiltani!

Maaseutua & Makoisia Unia

Vuosisatoja sitten vanha maatila oli koti useammalle perheelle. Nyt vierastalo on kunnostettu retriittivieraiden käyttöön, mahdollisimman paljon vanhaa vaalien ja kierrättäen, kuitenkin kaikki mukavuustekijät huomioiden. Ikkunallisilla kylpyhuoneilla varustetuissa hurmaavissa kahden hengen huoneissa aistit historian havinaa – näillä seinillä on varmasti paljon kerrottavaa, jos vain pysähdyt kuuntelemaan.

Jatka lukemista

Suuren tilan mailta löytyy niin metsää kuin peltoaukeita, laaksoja ja terasseja. Näistä nauttimiseen kannattaa käyttää aikaa – ja kun mieli tekee terveellistä välipalaa, voit käydä poimimassa tuoretta purtavaa suoraan puutarhasta. Liikunnasta palautumiseen ja itsensä kanssa olemiseen löydät lukuisia piilopaikkoja – houkuttelisiko hetki riippumatossa bambumetsän suojassa?

Rentouttavan unen takaa maaseudun täysi hiljaisuus, jonka saattaa rikkoa ainoastaan metsikössä huhuileva pöllö. Kertoakseen, että kaikki on juuri niinkuin pitääkin.. Bonne nuit.

Lisäkuvia vierastalosta, huoneista ja ulkoalueista sivun alaosassa tai suoraan kuvagalleriassa.

Sulje

Herkullista Lähiruokaa

Ateriamme valmistetaan mahdollisimman pitkälle oman tilan sekä lähituottajien anneista.

Runsas aamiainen, lounas ja illallinen kuuluvat oleskeluusi. Ja Hamletissa olet muutenkin kuin kotonasi, joten jos mieli tekee välipalaa, niin keittiö on auki sitä varten – tai jos lasillinen terassilla on juuri kaipaamasi, on sekin sinulle milloin tahansa halutessasi tarjolla!

Alueen viinivalikoima on vakuuttava, minkä pääset itse todistamaan niin ruokailujen yhteydessä kuin viininmaisteluilla suoraan tiloilla.

Hinta & Lisätiedot

Retriitin all-inclusive hinta: 1850 EUR (sis. ALV)

HUOM! Retriittimme ovat all-inclusive sanan varsinaisessa merkityksessä! Tämä irtiotto on loma myös kukkarollesi – penniäkään ei tarvitse (eikä juuri voikaan) perillä kuluttaa eikä kotiinpaluussa ole vastassa luottokorttiylläreitä 🙂

Hintaan sisältyy:

Kehotietoisuusharjoituksia neljänä päivänä (n. 2 h aamupäivisin)
Omatoimisia harjoitteita
Runsaasti omaa aikaa
Kaikki ateriat, välipalat ja juomat
Ravintolalounas viineineen (huom. kävelyretki n. 45 minuuttia suuntaansa)
Majoitus (5 yötä) The Happy Hamletin vierastalossa (2-3hh omalla isolla kylpyhuoneella)
Tilan kaikki palvelut: luonnon uima-allas (ei klooria eikä muita kemikaaleja!), sauna, urheiluvälineet, useat terassit ja laajat ulkoilumaastot, puutarhan antimet
Retket (maalaismarkkinat, keskiaikainen kylä, viinitila ja -maistelut) kuljetuksineen
Ryhmän tulo- ja lähtöaikataulujen mukainen yksi niputettu lentokenttänouto ja -tuonti
Iloinen ja levännyt mieli kaupan päälle!

Huomioithan, että lennot ja vakuutukset eivät sisälly hintaan. Edellytämme voimassaolevaa matkavakuutusta kaikilta osallistujilta.

YKSI RETRIITTI = YKSI ISTUTETTU PUU! LUE LISÄÄ >>